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Évitez l’épuisement ! Trousse de survie 101: la personnalité

Et oui ! Certains types de personnalité semblent plus à risque que d’autres de vivre un épuisement. Entre autre, les gens de nature missionnaire, qui se dévouent aux autres en oubliant de prendre soins d’eux. Et que dire des personnes perfectionnistes qui ont une liste de choses à faire…qui n’en fini plus et dont l’option répit n’en fait pas partie. Venez découvrir votre type de personnalité et vous outiller, afin d’éviter l’épuisement, vous aussi!